РегиональнаяСеть: МетодКопилка/ШколаЗдоровья ...

Региональная сеть | РОО | Учреждения образования | МетодКабинет | МетодКопилка | Проекты | Хозгруппа | Дистанционное обучение | Справка

Методический кабинет

ПРОГРАММА « ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ »

VI-IX классы

Руководитель: Бибик А.Л.
Цели: развить у учащихся убеждения и знания по сохранению своего здоровья. Провести тестирование до и после изучения курса. Особенный акцент сделать на личной ответственности, как в индивидуальном, так и в общественном плане. 6 класс

1. Профилактика курения.
2. Профилактика алкоголизма и наркомании – 7 кл.
3. Правила питания – 7 кл.
4. Половое воспитание – 8 кл.
5. Профилактика СПИДа – 9 кл.

I. Курс: «Профилактика курения» – 18 часов

1. Анатомия и физиология курения. Тестиро¬вание.
2. Табак и наш организм.
3. Опасность, которую несет здоровью курение.
4. Непосредственные и отдаленные послед¬ствия курения.
5. Побочные эффекты курения. Ваши легкие в опасности.
6. Портрет курильщика (задание для уча¬щихся).
7. Принятие решения: курить или не курить.
8. Внешние факторы, влияющие на принятие решения: курить или не курить.
9. Принятие решения. Ролевая игра.
10. Хорошее самочувствие и жизненный вы¬бор. 1 часть.
11. Хорошее самочувствие и жизненный вы¬бор. 2 часть.
12. Как бросить курить?
13. За чистый воздух!
14. Сила влияния сверстников.
15. «Дорогая Эмилия» – что мне делать?
16. Поощрение курения. Элемент рекламной стратегии.
17. Реклама хорошего самочувствия.
18. Компания здорового образа жизни (кон¬курс плакатов).

II. Курс «Профилактика алкоголизма и нар¬комании»

1. История алкоголя. Алкоголь в живописи.
2. Влияние алкоголя на организм. Тестиро¬вание.
3. Алкоголь и общество. Отрицательная роль алкоголя в жизни.
4. Алкоголь и семья. (Вопросы и ответы)
5. Стадии алкоголизма.
6. Алкоголизм и женщина.
7. Наркотики. Правда и выдумка.
8. Краткий обзор наркотиков и их влияние на организм.
9. Умение анализировать ситуацию. Ролевая игра.
10. Решения, которые я принимаю. Разбор ситуаций.
11. Стресс и физкультура. График физичес¬кой активности и техника расслабления.
12. Личные достижения как главный крите¬рий. Дискуссия.
13. Помогая другим.
14. Наркотики и закон.
15. Общедоступные лекарства.
16. Чтобы лучше себя понимать. Тестирование.
17. Планы на будущее. Памятка родителям

III. Курс «Правильное питание» – 17 часов

1. Роль питания.
2. Болезни, связанные с неправильным пита¬нием.
3. Культура питания. Тестирование.
4. Что нами руководит в выборе пищи.
5. Наше отношение к питанию. Ролевая игра.
6. Мой рацион.
7. Здоровый вес и его сохранение.
8. Когда и как угощать гостей. Дискуссия.
9. Праздничная сервировка стола и ее значение.
10. Как уменьшить потребление жира. Тест на скрытое содержание жиров.
11. Рацион с низким содержанием жиров и холестерина (практическое занятие).
12. Включение в рацион больше овощей, фрук¬тов, круп.
13. Умеренно употребляйте сахар. «Спрятан¬ный» в продуктах сахар.
14. Натрий и кровяное давление.
15. Ваш рацион и вы. (Практическое занятие).
16. Физкультура и здоровье.
17. Заключительное тестирование

IV. Курс «Половое воспитание» – 17 часов

1. Значение полового воспитания.
2. Информация, касающаяся половой жизни.
3. Принятие решения: необходимость выбо¬ра. (Разбор конкретной истории).
4. Древо выбора. Еще раз о принятии реше¬ния. Дискуссия.
5. Половая жизнь: правда и выдумка. Тести¬рование.
6. Строение половых органов..
7. Половая зрелость.
8. Зачатие и беременность. Что вы знаете о зачатии?
9. Роль мужчины и роль женщины в зачатии. Мера ответственности.
10. Контрацепция и аборт. Дискуссия.
11. Болезни, передающиеся половым путем.
12. Половые взаимоотношения. Роль мужчи¬ны и роль женщины. Мера ответственности.
13. Завоевать популярность — значит ли это добиться успеха?
14. Домагания на сексуальной почве. Как поступить?
15. Половой контакт без получения согласия. Меня изнасиловали – что делать?
16. Любовь и секс есть ли между ними связь.
17. Согласиться – отказать. Ваш выбор. Тес¬тирование.

V. Курс «Профилактика СПИДа» – 10 часов

1. Что вам известно о СПИДе? Тестирование.
2. СПИД и наши решения. (Обсуждение в группах).
3. Знакомство с фактами о СПИДе. Глоссарий.
4. Объяснение половых контактов. Составле¬ние схемы.
5. Встреча с больными СПИДом. Как себя вести»?
6. Что бы рассказать о СПИДе другим.
7. СПИД не вина, а беда, которая может слу¬читься с каждым. Дискуссия.
8. СПИД — как ты к этому относишься. (Об¬суждение конкретной истории).
9. СПИД и ВИЧ — итоговое тестирова¬ние.

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ ПО ИНТЕРЕСАМ

«ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

I. Правильное питание

1. Роль питания.
2. Болезни, связанные с неправильным пита¬нием.
3. Культура питания.
4. Продукты и их доступность.
5. Разнообразие питания.
6. Здоровый вес и его укрепление.
7. Гостеприимство: когда и как угощать гостей.
8. Рацион с низким содержанием жиров и холестерина.
9. Значение овощей, фруктов и круп.
10. Умеренное употребление сахара.
11. Умеренное употребление соли.
12. Нитраты, что это такое?
13. Мой рацион питания.
14. Режим дня, его значение. Итоговое занятие (опишите свой дневной ра¬цион питания и дайте ему оценку).

II. Профилактика вредных привычек: алко¬голизма, наркомании и курения

1. Алкоголь и наш организм.
2. Алкоголь и общество.
3. Алкоголь и семья.
4. Стадии алкоголизма.
5. Наркотики и их влияние на здоровье.
6. Решения, которые я принимаю.
7. Стресс и физкультура.
8. Мои личные достижения в занятиях физ¬культурой.
9. Помощь другим.
10. Техника расслабления.
11. Учись владеть собой.
12. Наркотики и закон.
13. Общедоступные лекарства.
14. Чтобы легче себя понимать.
15. Мечты на будущее. Памятка родителям от ребенка.

Второй год обучения в 4 классе

I. Профилактика вредных привычек: алко¬голизма, наркомании и курения

1. Курение: роль профилактики.
2. Анатомия и физиология курения.
3. Табак и наш организм.
4. Опасность, которую несет здоровью курение.
5. Последствия курения.
6. Побочные эффекты курения.
7. Портрет курящего человека.
8. У тебя есть выбор.
9. Принятие решения. Внешние факторы, ко¬торые влияют на решение: курить или не курить.
10. Хорошее самочувствие и жизненный выбор.
11. Хорошее самочувствие и жизненный вы¬бор. Мое «Я».
12. Как бросить курить?
13. За чистый воздух.
14. Сила влияния ровесников.
15. Реклама хорошего самочувствия.
16. Компания против курения.

1. Значение полового воспитания.
2. Что это значит: половое воспитание.
3. Половое отличие мужчины от женщины.
4. Значение половой системы мужской и жен¬ской.
5. Значение беременности. Роль мужчин и женщин при зачатии.
6. Половые отношения: роль мужчины и жен¬щины.
7. Насилие на половой почве.

III. Профилактика СПИДа

1. Значение профилактики СПИДа.
2. Факты про СПИД.
3. Что вам известно про СПИД?
4. СПИД и наши решения.
5. Как уберечься от СПИДа.
6. Что надо знать, чтобы рассказать о СПИДе другим.
7. СПИД: не вина, а беда, которая может слу¬читься с каждым.
8. Что мы знаем о распространении СПИДа в мире.